锁头减肥法

  不少人长胖是因酷爱晚上吃宵夜,不光吃宵夜,吃的还是重油重盐的食物。每天临睡前,疯狂摄入碳水化合物,隔天懒得动弹,晚上宵夜继续疯狂吃,不变胖就见鬼了。有些人夜宵不单单点外卖,甚至还会给自己煮饭吃。

  你说说!你不胖谁胖!而小伙伴们,我们一般把食物放在哪里?

  冰箱。

  此时想要减肥,我们需要一个锁头,把冰箱的门锁住,拿不到里面的食物就万事大吉了。看来小伙伴们离变成瘦子就差把锁了。没有食材再也做不了宵夜,至于外卖怎么办,请看下面分解。

  

  保险箱减肥法

  现在宵夜点外卖是非常正常的操作。大部分人会选择重油重盐重口味的食物让自己燥起来,加上几瓶啤酒,整个夜晚都升华了。

  既然已经把冰箱给封印住了,如今也需要把外卖APP给封印住。删除APP作用并不大,因为可以装回来。就算不装回来,还可以打外卖电话叫宵夜。

  想要一劳永逸,我们需要找个地方(比如保险箱)把手机锁起来,直到早上再取回它。既能避免我们吃重油重盐重口味的宵夜,还帮我们省下不少的钱,甚至一定程度上会提高睡眠质量。

  

  冬天减肥法

  全国绝大多数地区已经进入了冬天模式,大家都穿得厚厚的衣服抵御严寒。不过你知道吗?冬天人的基础代谢高于其他季节,这主要为了对抗寒冷。听闻穿得越少,消耗的热量越多。

  各位减肥的小伙伴只需要冬天穿少点,坚持只要温度不要风度的原则,很快就发现自己瘦了。不,其实,是生病了。

  看完这篇硬核纯物理减肥指南,是不是感觉获益良多、醍醐灌顶?

  不过,各位减肥小伙伴可千万别当真(狗头)。按照这份纯物(无)理减肥指南,1个月肯定减不了10斤,因为通篇纯属胡扯(狗头)。

  双11不减肥,愉快地买买买才是真理!

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
往期回顾
1个月减10斤,这份纯物理减肥指南,你值得拥有!

怕吃双11买的零食饮料胖起来?这份纯物理减肥指南,你值得拥有!(狗头)

2019-11-06
少年胖则终身胖,这是你不减肥的理由?

传言说少年胖则终身胖,那减个锤子!对于这则传言,我们今天一探究竟。

2019-10-30
哈佛造出人造兔肉,网友:吃人造肉能减肥吗?

人造肉一上热搜,不少减肥的小伙伴就在下面评论:吃人造肉能不能减肥?今天我们聊一聊。

2019-10-23
精品栏目
1. 39深呼吸
· 人到中年,最怕孩子得肺炎
· 5000万空巢青年:生病时候最孤独
2. 健康新知
· 长时间工作秃头几率翻倍,这不是开玩笑!
· 垃圾桶里的食物残渣,对我们的身体有益?
3. 美人计
· 胶原蛋白产品,真能抗皱美白?别被商家忽悠
· 《致命女人》里最致命的她,41岁活出了少女
菲律宾申博娱乐网 申博太阳娱乐评价登入 菲律宾申博游戏登入 菲律宾太阳网上娱乐 申博官网下载登入 太阳城申博官方网登入
申博正网开户登入 太阳申博开户登入 菲律宾申博在线登入网站 申博怎么代理 申博游戏平台登入 申博官网开户
申博360登入 申博在线代理登入 申博登录不了 申博网上登入 申博现金网开户登入 申博138娱乐支付宝充值
申博网址登入不了 菲律宾申博在线网站登入 申博手机会员登入 申博在线正网官网登入 申博138真人娱乐登入 申博开户优惠登入
百度